Je eerste echte meting, snel en toegankelijk.
We meten 2 van de 5 domeinen en schatten de andere 3 in, zodat je meteen je gemeten Battery Score hebt.
Weten waar je staat, en je vooruitgang volgen. Welke scan je doet, hangt af van je moment in het traject.
Drie scans, één doel
01. Battery Check (30')
02. Progress Scan (30')
Je tussentijdse meting. We vergelijken met je vorige scan, volgen je vooruitgang en sturen je protocol bij. Dit is waar je je batterij ziet opladen.
03. Full Battery Scan (90')
Je volledige meting, gebaseerd op 60+ wetenschappelijk onderbouwde biomarkers; 5 domeinen, het complete Battery Score-beeld.
Elke 6 weken na de Full Battery Scan hertesten we om je vooruitgang te meten en indien nodig bij te sturen.
Alles bij Optimize Me begint met meten. Je Battery Score is je totaalscore over 5 domeinen van je gezondheid. Hoe hoger, hoe beter je lichaam functioneert. We meten bij de start, en we blijven meten, zodat je je vooruitgang zwart op wit ziet.
Wat we meten: jouw 5 domeinen
Cellulaire energie
Hoe goed je cellen energie maken en hoe snel ze verouderen. We meten je celvitaliteit (fasehoek), je ruststofwisseling (RMR), hoe je lichaam brandstof verbrandt (vet vs. suikers) en glycatieschade (AGEs). Dit is je motor: hoe beter dit draait, hoe meer energie en hoe trager je veroudert.
Neurale balans
De balans tussen spanning en herstel in je zenuwstelsel. We meten je hartritmevariabiliteit (HRV) en je autonome zenuwstelsel. Chronische stress versnelt veroudering; een veerkrachtig zenuwstelsel houdt je scherp en helpt je slaap en herstel.
Fysieke samenstelling
Je lichaamssamenstelling en kracht. Via bio-impedantie meten we spiermassa, vet, visceraal vet en hydratatie, je grijpkracht en je spiervermoeibaarheid. Spiermassa en kracht horen bij de sterkste voorspellers van een lang, zelfstandig leven. Wat je nu opbouwt, beschermt je later.
Vasculaire gezondheid
Je cardiovasculaire conditie toont ons hoe goed je hart en bloedvaten energie en zuurstof rondpompen. Een dalende conditie is een van de duidelijkste signalen van versnelde veroudering.
Wat je ons vertelt
Wat de apparaten niet meten: je slaap, stress, voeding en dagelijkse gewoonten. Want je gewoonten bepalen of de andere vier domeinen stijgen of dalen. Dit is waar verandering écht begint.
Samen vormen ze je Battery Score en een indicatie van je biologische leeftijd: hoe oud je lichaam functioneel is, niet hoe oud je op papier bent.
